Waldbaden Kurs

Weitere Informationen

Tauche ein in der Atmosphäre des Waldes und lerne ihn von einer neuen Seite kennen. Waldbaden ist eine wirksame Möglichkeit, Stress zu reduzieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Genieße erholsame Zeit im Wald, die Deine Sinne für die Natur, aber auch für Dich selbst neu belebt. Leistungsbeschreibung: Langsamer Gang durch den Wald, verbunden mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Deine Wahrnehmung vertiefen und Deine Sinne schärfen. Kurze Meditationen und einfache Bewegungsübungen aus dem Qi Gong unterstützen Dich dabei zu entspannen und vom Denken ist Fühlen zu kommen. Weiterhin erhältst Du Informationen über die Wirkung von Waldbaden auf deine körperliche und mentale Gesundheit sowie zahlreiche Tipps, wie Du selbst ganz einfach waldbaden kannst. Dauer: ca. 3 Stunden Wegstrecke ca. 3,5 km auf überwiegend befestigten Wegen (mit einzelnen leichten Steigungen) Konstitution: gut zu Fuß und beweglich Gruppenkurs mit maximal 6 Teilnehmern Anleitungen durch BVWA e.V. zertifizierte Kursleiterin Waldbaden/ Shinrin-Yoku und Natur- und Achtsamkeitstrainerin

Rücktrittsbedingungen

Ein Teilnehmer kann jederzeit von einer Buchung zurücktreten. Die Kursleiterin macht von der Möglichkeit Gebrauch, einen pauschalierten Entschädigungsanspruch: nach § 651 i (3) BGB zu erheben. Weitere Hinweise sind in den AGBs aufgeführt.

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